ekozhuk (ekozhuk) wrote,
ekozhuk
ekozhuk

Categories:

6 причин есть бананы каждый день

Оригинал взят у klochnata14 в 6 причин есть бананы каждый день


Бананы содержат много витаминов и клетчатки. Кроме того, они способны восстанавливать клетки желудка, снимать отеки, улучшать настроение😊



Витамины
В одном банане много витаминов группы В, необходимых для бодрости, высокого иммунитета и хорошей памяти. Кроме того, бананы содержат дневную норму калия.

Клетчатка
Фрукт содержит пищевые волокна, которые нормализуют пищеварение и предотвращают накопление лишнего жира.

Восстанавливают клетки желудка
Бананы хорошо восстанавливают поврежденные клетки слизистой желудка, поэтому врачи часто рекомендуют их при гастрите, пищевых и алкогольных отравлениях.

Снимают отеки
Бананы обеспечивают хороший водный обмен, помогая воде не задерживаться в организме.

Улучшают настроение
Бананы содержат гормон триптофан. Уже через несколько минут после употребления банана настроение у людей заметно улучшается.

Повышают либидо
Банан является одним из самых известных афродизиаков. Поэтому десерт с бананами может гарантировать приятное продолжение романтического вечера.

Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments