ekozhuk


Прощай маникюр — здравствуй огород!


Previous Entry Share Next Entry
Вкусный и полезный фруктовый смузи
ekozhuk
Оригинал взят у mysikmi в Вкусный и полезный фруктовый смузи

Довольно вкусно и полезно для здоровья с утра выпить стакан фруктовый смузи мандаринового цвета

1

Ингредиенты:

Кефир обезжиренный  - 150 мл
Банан 1/3 шт.
Мандарин  - 1 штука

Приготовление:

1. Налить в банку/стакан/бокал кефир, чуть больше половины объема. Смолоть в блендере банан, выложить ложкой сверху кефира, и обратной её стороной, вращающими по кругу движениями, слегка вмешать в кефир.
2. Сделать все тоже самое с мандарином. Верхний слой не смешивать, оставить мандариновым пюре.

Ломтиками мандарина украсить сверху смузи и поставить трубочку для коктейля.




Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

  • 1
Доброго здоровья. Я попытался оформить 3 главных требования и одновременно обещания политической силы народу.
Мне любопытно подобные экономические требования и обещания (если они будут реально выполнены) на ваш взгляд привлекательны? Если да напишите что да и почему.
Если нет, напишите, почему нет. Если возможно предложите свои 3 требования.
В случае если вам такое нужно поддержите репостом.
http://alternativamira.livejournal.com/142821.html

  • 1
?

Log in

No account? Create an account