?

Log in

No account? Create an account

ekozhuk


Прощай маникюр — здравствуй огород!


[reposted post]10 идеальных продуктов для идеальной кожи
vova_91
reposted by ekozhuk
Устали от дорогого, но абсолютно бесполезного ухода за кожей? Возможно, кожа нуждалась не во внешнем, а во внутреннем уходе. Стоит лишь добавить продукты из этого списка в свой ежедневный рацион, и результат не заставит себя ждать.

Красный сладкий перец
Его вкусом можно наслаждаться как в сыром, так и в готовом виде. Один перец содержит ежедневную норму потребления витамина С, а также значительное количество пищевых волокон и витамина Б6.

Вещества, входящие в состав перца, борются против морщин и увеличивают приток крови к коже, что помогает ей выглядеть моложе. Ну, и, конечно же, перец — незаменимый борец с акне.

Храните дольки перца в холодильнике, чтобы в любой момент можно было использовать их в качестве перекуса. Хрустящее низкокалорийное лакомство не только насытит на долгое время, но и подарит идеальную кожу!

Темный шоколад
Антиоксиданты, жирные кислоты и фаванол помогут защитить вашу кожу от солнца и придадут ей здоровый вид.

Не забудьте удостовериться, что вы берёте шоколад, в котором не менее 80% какао. В нём не должно быть молока и сахара, как в обычной молочной шоколадке.

Лосось
Эта рыбка борется не только с морщинами и акне, но и с депрессией. В нём содержится почти дневная доза потребности витамина Д, который ответственен за здоровье сердца, костей, толстой кишки и мозга. Также лосось богат жирными кислотами омега-3, которые способствуют увлажнению кожи изнутри.
Подробнее...Collapse )

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

[reposted post]Почему с возрастом мы толстеем
analitic
reposted by ekozhuk


Все наверняка слышали о том, что после сорока лет у большинства людей начинаются проблемы с лишним весом. Эта необъяснимая сила, которую мы называем своим метаболизмом, начинает работать с каждым годом все медленнее, начиная с 30-летнего возраста.
Read more...Collapse )

11 декабря – сойкин день
ekozhuk

В старые времена говорили, что если в свой день сойка прилетит к окну и станет у него кричать, то это добрый знак. Мудрый человек, услышав такой сигнал, выйдет из дома и последует за птичкой. Считалось, что сойка может показать дорогу к счастью.
Слово «сойка» представляет собой уменьшительно-ласкательный вариант древнерусского названия этой птицы — «соя», — которое, в свою очередь, происходит от глагола «сиять». Птица получила это название за яркое оперение.
В самом деле сойка красавица. Узнать сойку можно по белому оперению с внутренней стороны хвоста, чёрному хвосту, чёрно-голубому "зеркальцу" и белым пятнам на крыльях.
Сойку называют болтушка. Она, подобно сорокам, подымает крик по разным поводам. И лес знает: появилось что-то необычное, надо быть начеку… Известна тем, что подражает пению других птиц. Может она воспроизводить и другие звуки —  то мяукает подобно котенку, то переходит на козье блеянье , то имитирует стук топора и даже  человеческий голос.

Питается она насекомыми, ягодами, плодами, ловит мелких зверьков — лесных мышей и полевок, таскает иногда и яйца и птенцов. Обычно приписываемый сойке большой вред, причиняемый гнездам птиц, по более точным наблюдениям, оказался преувеличенным. Основу ее питания составляют личинки и взрослые насекомые, нередко такие вредные, как гусеницы непарного шелкопряда и майские хрущи.
Ее основной осенней и зимней пищей надо считать дубовые желуди, буковые орешки. Сойка делает запасы их на зиму, припрятывая в укромные места, куда-нибудь под пни, в дупла и под корни деревьев.