?

Log in

No account? Create an account

ekozhuk


Прощай маникюр — здравствуй огород!


Компания Мcob: оформление первичной документации по ключ
ekozhuk
Для каждого предприятия для бухгалтерской и налоговой отчетности важную роль играют первичные документы. Поэтому каждый процесс в финансово-хозяйственной деятельности фирмы должна быть скрупулезно за документирована. Компания Мцоб уже далеко не первый год занимается оформлением, подписью и хранением первичных документов, поэтому ее опыт поможет вам в улучшении состояния первичной документации вашей компании. 
Здесь сотрудники компании создадут, электронный архив документов, проконтролируют их сложное и длительное передвижение, заменят документацию контрагентов вторыми экземплярами.

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Редкие комнатные растения в оранжереях ботанического сада.
ekozhuk
Оригинал взят у khalling в Редкие комнатные растения в оранжереях ботанического сада.
На фотографии фикус дельтовидный Ficus deltoidea.
Это небольшое эпифитное деревце, родом из тропиков Старого света. Его можно и нужно выращивать в подвесной корзине в  эпифитном субстрате, можно в чистом сфагнуме. Постоянно в плодах. У нас в цветочных магазинах иногда бывает. .

Народ у нас бывает порой странный. Если человек заходит в оранжерею и видит там разнообразные растения, то этот человек как правило начинает сразу примеривать горшки к себе на окно. Начинаешь этому человеку объяснять , что оранжерея сада это не выставка - продажа комнатных растений. Говоришь , что из всего того что здесь растет только процентов десять комнатные растения. И этот странный человек в ответ говорит - у нас дома всё растет, что у его жены или бабушки очень хорошая "энергетика" по отношению к растениям. .
Read more...Collapse )

Сколько сахара мы едим на самом деле
ekozhuk
Оригинал взят у analitic в Сколько сахара мы едим на самом деле
4695-1

В зачастую бешеном ритме жизни у нас почти не остается времени обращать внимание на себя, в том числе и на своё питание. Если спросить у обычного человека, сколько сахара в день он/она потребляет, каким был бы ответ? Многие наверняка посчитают количество ложек сахара, которые кладут в чай или кофе. Некоторые, может быть, добавят немного «сверху» в счёт съедаемых сладостей. Но ограничивается ли все этим?

Сахар – одна из неотъемлемых составляющих практически всех продуктов питания, особенно «искусственных» (хлопья, мюсли и т.п.) и предназначенных для долгого хранения. По классификации он подразделяется на так называемые «свободные сахары» (анг. free sugars), которые содержатся в натуральных продуктах питания (фрукты и овощи, мёд, натуральные соки), и «добавленные сахары» (анг. added sugars) — моносахариды и дисахариды, добавляющиеся в продукты питания и напитки производителями, а также обычный сахар и сиропы, которые мы добавляем в еду в процессе готовки.

Сколько сахара нужно употреблять?
По данным российской статистики, в 2015 году цифра ежедневного потребления сахара на душу населения составляла 107 граммов (около 39 килограммов в год). В том же году Всемирная организация здравоохранения выпустила обновлённый доклад о потреблении сахара взрослыми и детьми, в котором предложила две рекомендации по ограничению его ежедневного количества в рационе. Жесткая рекомендация – ограничение сахара до не более чем 10% от всего дневного количества калорий. Опциональная рекомендация – не более чем 5%. Американская сердечная ассоциация (American Heart Association) рекомендует мужчинам ограничиться 38 граммами добавленного сахара в сутки (9 чайных ложек), женщинам – 25 граммами (6 чайных ложек), что ближе к 5%-й рекомендации ВОЗ. Детям рекомендуется употреблять не более 12-25 граммов ежедневно.

Почему необходимо ограничивать количество сахара?
Согласно данным Гарвардской медицинской школы, употребление большого количества сахара в долгосрочной перспективе способно привести к риску развития заболеваний сердца. Ряд других исследований также показал, что большое количество сахара в рационе приводит к метаболическому синдрому (сбою обмена веществ) – и, соответственно, набору веса, зубному кариесу, нарушениям секреции и усвоения инсулина и, соответственно, к диабету.

Кроме того, продукты с высоким содержанием сахара содержат в себе и так называемые «пустые» калории – калории, в которых нет никаких полезных для нашего организма веществ, вроде витаминов, минералов, клетчатки и пр. В то же время они вполне способны дать организму чувство насыщения – что постепенно может привести к вытеснению полезных продуктов питания из рациона человека.
Read more...Collapse )

Малоизвестные факты о молочных продуктах
ekozhuk
Оригинал взят у kroshka77 в Малоизвестные факты о молочных продуктах
Надеемся, никто не станет спорить, что молочные продукты полезны нашему организму и чтобы кишечник функционировал правильно, фигура была стройной, а кожа светилась здоровьем необходимо включать в свой рацион творог, молоко, йогурты и другую молочную продукцию, которая приходится вам по вкусу. Но чтобы получить всю пользу от пищи нужно знать некоторые факты о ней. К примеру, нормально ли появление жидкости в йогурте и можно ли есть просроченный творог.

Малоизвестные факты о молочных продуктах

Read more...Collapse )

источник

Редкие фрукты по заоблачной цене
ekozhuk
Оригинал взят у turoktur в Редкие фрукты по заоблачной цене
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Редкие фрукты по заоблачной цене
Все любят впиться зубами в сочный персик или похрустеть яблочком. Но тратить на них целое состояние?

Дыня Yubari


Редкие фрукты по заоблачной цене

Read more...Collapse )







Курс на осень! Овощное карри.
ekozhuk
Оригинал взят у maria_kitchen в Курс на осень! Овощное карри.


С настоящей летней погодой, может, и не задалось, зато посмотрите, сколько возможностей для посиделок с друзьями, для бесконечных вечеров, ароматного жаркого, шоколадных пирогов.
А карри? Без карри никак!

Read more...Collapse )

Instagram Facebook

Мебель из палетт
ekozhuk
Оригинал взят у allexxey1 в Мебель из палетт
Палетты в качестве мебели на открытых неформальных площадках, как правило на фестивалях и подобных им мероприятиях, используются довольно давно. Интересно примение палетт в качестве мебели в интерьерах.


Читать большеCollapse )