?

Log in

No account? Create an account

ekozhuk


Прощай маникюр — здравствуй огород!


Как замедлить ход времени
ekozhuk
Оригинал взят у vadro в Как замедлить ход времени

Все мы не раз замечали, что, чем старше мы становимся, тем быстрее летит время: мы даже не успеваем толком прожить его. Согласитесь, сложно поверить, что 2017 год уже почти наполовину позади! Я помню как мой дедушка говорил мне, что с годами время летит быстрее. Тогда я понимала, что он прав, хотя и не воспринимала его слова всерьёз. Сейчас я не успеваю оглянуться, как мимо меня пролетают дни и даже недели. Мы не заметили, как вместе с детством от нас ушло наше бесконечно длинное лето, которое тогда казалось нам вечностью.







Read more...Collapse )


Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

ЧЕМ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ОПАСНА ОВСЯНКА
ekozhuk
Оригинал взят у analitic в ЧЕМ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ОПАСНА ОВСЯНКА


Общепринято мнение, что овсяная каша — ценнейший продукт питания. Она обязательно присутствует в детском рационе, а люди с заболеваниями пищеварительной системы или просто желающие сбросить вес, так просто не обходятся без овсянки.

Чем овсянка опасна
Овсяная крупа, действительно, богата витаминами и микроэлементами, крайне нужными нашему организму. Людям с гастритом и язвенной болезнью она помогает справляться с процессом переваривания, поскольку обволакивает стенки желудка и уменьшает травмирующее воздействие на них частиц пищи. Овсянка нормализует работу кишечника и помогает людям, страдающими запорами, избавиться от этой проблемы.

Но есть в этой каше и опасный элемент — фитиновая кислота. О ней не известно широкому кругу обычных потребителей, но любой гастроэнтеролог объяснит, что это вещество тормозит всасывание в кишечнике такого нужного нам кальция. Фитиновая кислота настолько коварна, что не только не позволяет человеческому организму потреблять кальций, но еще и вымывает этот элемент из костей.

Кому нельзя злоупотреблять овсянкой
Есть две категории людей, которым нужно есть овсянку в очень умеренных количествах. Это дети и пожилые люди (особенно женщины). Поскольку дети растут и особенно нуждаются в кальции для строительства скелета, потребление фитиновой кислоты им нужно свести к минимуму. Особенно, если есть проблемы с костной тканью: ребенок растет очень медленно, зубы прорезались у него поздно и пр. Здоровым детям овсянку давать можно, но в меру.

В пожилом возрасте из-за уменьшения женских половых гормонов у женщин тоже начинаются проблемы с всасыванием кальция в кишечнике. После менопаузы развивается дефицит этого микроэлемента, что приводит к хрупкости костей и остеопорозу. Из-за этих процессов у пожилых женщин часто случаются переломы. Им крайне нежелательно часто есть овсянку. Гораздо полезнее заменить ее на другие каши: перловую, гречневую, пшенную.
Read more...Collapse )
Tags:

Что вы могли не знать о яблоках
ekozhuk
Оригинал взят у damaxl в Что вы могли не знать о яблоках
Оригинал взят у masterok в Что вы могли не знать о яблоках


Вот надо же, оказывается яблоки находятся на третьем месте по популярности среди всех фруктов мира после манго и бананов, и представляют собой некую культурную икону в Западном мире, несмотря на то, что пришли они из Азии. Бананы то понятно, а вот манго меня удивило с учетом того, что я вообще их не пробовал :-)

Вот еще немного интересного и для кого то совершенно нового про ЯБЛОКИ.

Read more...Collapse )

Давайте вспомним, Едят ли ежи яблоки с грибами?, и что объединяет Яблоки, картофель и лук. Вот Как производят Calvados Pays d'Auge и Самые редкие и дорогие фрукты в мире


Студия красоты "СТАС КАМРАТОВ": грамотный подход при изменении имиджа
ekozhuk
Во время отсутствия настроения, некой депрессии, я считаю необходимым сменить свой имидж. Иду в студию красоты "STAS KAMRATOV" в Химках и здесь отдаюсь в руки профессионалов.
Когда-то давно подруга посоветовала мне топ-стилиста Стаса Камратова, и после первого посещения, я поняла, это навсегда. Грамотный подход при выполнении стрижки внешнему виду клиента с учетом природных особенностей его лица и фигуры, умелый подбор цвета и качества краски при окрашивании, придание волосам утраченного блеска – это лишь небольшой перечень услуг, предоставляемых в студии красоты.