?

Log in

No account? Create an account

ekozhuk


Прощай маникюр — здравствуй огород!


Так что же это такое, сало? И чем оно полезно
ekozhuk
Оригинал взят у biboroda в Так что же это такое, сало? И чем оно полезно
Оригинал взят у nathoncharova в Так что же это такое, сало? И чем оно полезно



Этот продукт незаслуженно клеймили вредным много десятилетий. Однако оказалось, что он не только не вреден, но даже очень полезен! Реабилитация произошла мгновенно. Ведь даже во времена гонений мало кто мог отказаться от ломтика вкусного, нежного сала в пользу "здорового образа жизни". Так что же это такое, сало? ЧТО ТАКОЕ САЛО И ЧЕМ ОНО ПОЛЕЗНО Сало – это животный жир, и нужен он организму так же, как и жир растительный. Это не просто жир, а жир подкожный, в котором содержатся клетки и сохранившиеся биологически активные вещества. Суточная доля жиров – 60-80 грамм в день, из них растительные жиры составляют одну треть. Сало близко к растительным маслам по содержанию незаменимых жирных кислот: олеиновой, линоленовой, линолевой, пальмитиновой – эти кислоты называют витамином F. Ещё сало содержит арахидоновую кислоту, которая отсутствует в растительных маслах, и в которой нуждаются гормоны и иммунные реакции. Это одна из незаменимых жирных кислот, являющаяся частью фермента сердечной мышцы и участвующая в холестериновом обмене. Эти незаменимые кислоты чистят сосуды от холестериновых отложений. В сале большое содержание витаминов А, Д, Е и каротина.
Read more...Collapse )

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Полезные свойства Иван-чая
ekozhuk
Оригинал взят у slavikap в Полезные свойства Иван-чая
Оригинал взят у avtomat_kx в Полезные свойства Иван-чая

Полезные свойства иван-чая

Полезные свойства Иван-чая очень обширны. Растение еще называют копорским чаем или кипреем. Напиток, приготовленный из него довольно приятный на цвет и вкус, и обладает мощным оздоровительным эффектом. Иван-чай отличается ароматными и приятными чертами. Напиток отлично тонизирует организм человека, ободряет и добавляет жизненных сил.

Иван-чай - полезные свойства:


  • В его состав входят витамины группы В и витамин С, а также железо. Все эти элементы поддерживают систему кроветворения;

  • Иван-чай обладает мощными антисептическими и антифлогистическими свойствами. Он эффективен для лечения и профилактики воспалений и инфекций;

  • Оказывает благотворное влияние на систему пищеварения, улучшает обмен веществ;

  • Обладает мягким мочегонным действием;

  • Растение является хорошим несинтетическим седативным и снотворным, благодаря входящим в его состав флавоноидам, магнию и витаминам В;

Read more...Collapse )

9 продуктов,от которых мы зря отказываемся
ekozhuk
Оригинал взят у analitic в 9 продуктов,от которых мы зря отказываемся


Иногда в погоне за хорошей фигурой и богатырским здоровьем мы отказываем себе в простых человеческих радостях. А врачи тем временем спешат нас вразумить: не все продукты, которые мы по какой-то причине всегда считали вредными, на самом деле являются таковыми.

1.Картофель фри
Когда-то давно диетологи добавили это вкуснейшее блюдо в список продуктов, которые портят фигуру и наносят вред здоровью. Однако время показало, что не случится ничего плохого, если вы будете есть его небольшими порциями. Кроме того, картофель содержит йод, витамины группы В, фосфор, немного аскорбиновой и фолиевой кислоты, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.

2.Мороженое
Да-да, мороженое полезно не только для здоровья, но и для фигуры. Благодаря содержащемуся в молоке кальцию этот десерт помогает нашему организму сжигать жиры. Молочное лакомство особенно полезно для беременных женщин и молодых мам. В его составе также есть много витаминов и минералов.
Чтобы избежать негативного влияния красителей и пищевых добавок, которые встречаются в данном продукте, врачи настоятельно рекомендуют употреблять в пищу лишь чистый молочный пломбир или делать домашнее мороженое.



3.Попкорн
Хорошая новость для всех, кто не представляет себе поход в кино без ведерка ароматного попкорна. Этот продукт нормализует уровень сахара в крови и способствует выведению инсулина. А еще попкорн богат бесценными антиоксидантами.

4.Шоколад
Не верьте слухам о том, что от шоколада появляются проблемы с кожей. На самом деле настоящий шоколад содержит полифенолы, которые улучшают кровообращение и поддерживают кожу в хорошем состоянии. Кроме того, шоколад приносит бодрость, так что одна плитка вполне может заменить несколько чашек кофе.
Read more...Collapse )
Tags:

В тайне от нас растения слышат, общаются и кричат
ekozhuk
Оригинал взят у karhu53 в В тайне от нас растения слышат, общаются и кричат
В тайне от нас растения слышат, общаются и кричат


Все мы слишком шовинисты. Считая себя вершиной эволюции, мы распределяем все живое в иерархию по степени близости к себе. Растения так на нас непохожи, что кажутся существами будто не совсем живыми. Библейскому Ною не выдавалось никаких инструкций насчет их спасения на борту ковчега. Современные веганы не считают зазорным лишать их жизни, а борцы с эксплуатацией животных не интересуются «правами растений». В самом деле, у них нет нервной системы, глаз и ушей, они не могут ударить или убежать. Все это делает растения другими, — но никак не неполноценными. Они не ведут пассивное существование «овоща», но чувствуют окружающий мир и реагируют на происходящее вокруг. Говоря словами профессора Джека Шульца, «растения — это просто очень медленные животные».

Read more...Collapse )