March 20th, 2017

Железо

Оригинал взят у lada_lu в Железо
Специалисты по здоровью подсчитали, что у женщин как минимум пять серьезных причин обратить серьезное внимание на достаточное потребление железа. Содержащееся во многих растительных продуктах, оно дает бодрость, защищает от простуды, полезно беременным и при употреблении в правильном количестве защищает от болезни Альцгеймера в преклонном возрасте.

Медики отмечают, что прием специальных железосодержащих препаратов часто сопряжен с опасностью передозировки железа, которая вредна для здоровья – особенно пожилым женщинам. Поэтому лучше всего потреблять продукты, содержащие железо.

Бодрость
Железо помогает питать ткани тела кислородом за счет гемоглобина в красных кровяных тельцах. Поэтому по ощущениям потребление достаточного количества железа из натуральных продуктов дает бодрость и силы на каждый день – причем это заметно, занимаетесь ли вы фитнесом или нет.
Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Как поселить в доме весну?


Весна постепенно вступает в свои права. Так хочется ускорить этот процесс и перенести яркие краски приближающегося лета в домашние условия.
 Почему не собрать своими руками простые, но необычные и привлекательные композиции из весенних цветов?
Созданные милые цветочные полянки долго будут радовать красотой и нежным ароматом, ведь строк жизни этой красоты достаточно велик. Конечно процесс создания трудоемкий, но зато нестандартно и с душой!
Уход за композицией несложен. Один раз в два-три дня немного воды комнатной температуры. После того, как растения отцветут, полив нужно прекратить и поставить цветы в прохладное место, а затем  высадить в сад, можно даже в той же композиции, что и в корзине.














Клумба в старом чемодане


Позабытый… старый чемодан,
Как сундук сокровищ… безмятежных.
Я тебя забросил за диван
Ты меня храни. Храни, как прежде.

Как хранил… забытую мечту,
Старые тетради и ошибки.
Как стирал ненужную беду
Зашивая душу доброй ниткой.
(Александр Бирзула)



При современном темпе жизни с многочисленными поездками и перелетами чемоданы быстро выходят из строя — отламываются колесики, протирается обшивка, да и морально чемоданы устаревают, уступая место новым моделям. Не выбрасывайте сразу старый чемодан, в нем можно разместить винтажные клумбы.















Спальные матрасы: правила выбора

Без матраса, покрывающего спальное место, трудно обойтись. Разве что человек отказывается от столь необходимой детали по причине своего философского мировоззрения. Большой ассортимент качественных матрасов своим клиентам предлагает интернет-магазин http://www.matras.ru/. Компания работает напрямую с производителями, поэтому цены приемлемые. Круглосуточная и ежедневная работа нравится клиентам, в любое время дня и ночи можно оформить заказ и уточнить все возникшие вопросы.

Компания имеет возможность обеспечить покупателя продукцией, которая изготовлена индивидуально, под заявленные размеры. И, главное, десятилетний стаж работы магазина — гарантия высокого качества и свидетельство доверия покупателей.

Как не ошибиться в обширном ассортименте и правильно подобрать матрас? На какие параметры стоит обратить особое внимание:

Прежде всего это размеры, они должны четко соответствовать габаритам спального места.

Жесткость матраса напрямую влияет на качество сна. Для малышей выбирают жесткую поверхность, которая лучше всего помогает правильному развитию организма. В остальных случаях руководствуются правилом выбора ориентируясь на вес. Чем он у человека больше, тем матрас должен быть жестче.

Максимальный вес спящего заложен в характеристики изделия. Если кровать рассчитана на двух человек, ориентируются на вес самого большого.

По своему внутреннему строению матрасы бывают пружинные и беспружинные. В качестве наполнителя для беспружинных применяется кокосовая койра, латекс. Последние бывают как искусственные, так и натуральные. Натуральные гораздо дороже. Искусственные по основным характеристикам не уступают натуральным, при меньшей цене это хорошо привлекает покупателей.

Среди пружинных более дорогие, но и качественные матрасы с независимыми пружинными блоками. Именно на них и останавливают свое внимание клиенты, дорожащие своим здоровьем и качеством сна.

Руна Вуньо: использование в гадании и магии

А знаете ли вы, что Руны можно использовать не только в гадании, но и в магии. Причем в последнем они прекрасно работают и позволяют справиться человеку со своими проблемами самостоятельно.

Например, напоминающая букву Р Руна несет хорошие, благоприятные для человека перемены. Применется Руна Вуньо в гадании и магии. С ее помощью можно сделать для себя амулет, который поможет поднять настроение, свою самооценку. Руна принесет счастье в путешествии, поможет найти общий язык с близкими людьми.